Te presentamos en dos vídeos de corta duración  las alteraciones neuromusculares que se producen en el músculo cuádriceps tras tendinopatías patelares o rotulianas. Aprende como ejercicios isométricos de extensión de rodilla pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la funcionalidad y  optimizar las señales neuromusculares del músculo cuádriceps según varios estudios científicos.

Vídeo 1

 

Vídeo 2

 

Si quieres saber más, puedes leer todos los artículos relacionados:

Tendinopatías patelares I: reducir el dolor con ejercicios isotónicos e isométricos

Tendinopatías patelares II: Reduciendo el dolor con ejercicios isométricos en una sola sesión

Tendinopatías patelares III: Alteraciones en el control motor y dolor

 

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2 Comments on “Videoblog: Ejercicios para tendinopatías patelares

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