Mes: octubre 2017

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Alteraciones neurales en dos protocolos de entrenamiento de fuerza al fallo

   Recientemente varios investigadores (1) han evaluado las alteraciones neurales que se producen en dos tipos de entrenamiento de fuerza diferentes, Heavy Strenght (HST) y Hypertrophy training (HYT).   Su objetivo era conocer las respuestas corticoespinales que siguen a una sesión de entrenamiento de HST vs HYT después de un periodo de 72 horas.

Visión vs propiocepción: representaciones neurales y readaptación de lesiones II

    Elegir adecuadamente ejercicios que optimicen el sistema neuromuscular  es vital para superar una lesión o mejorar el rendimiento deportivo. Si comprendes los principios que gobiernan al sistema nervioso ayudarás a más deportistas y/o pacientes. La visión es el tipo de información que más influye en el sistema nervioso. El neurotag primario visual predomina sobre otros como la propiocepción. La visión puede “engañar” … [Leer Más Visión vs propiocepción: representaciones neurales y readaptación de lesiones II]