VIDA SEDENTARIA

Los hábitos de vida sedentarios, sumados en ocasiones a problemas de sobrepeso, suelen tener como consecuencia tensiones y molestias músculo-articulares asociadas a la inactividad.

El objetivo es que evaluaremos tu sistema neuromuscular y su funcionamiento y control para que, junto a un entrenamiento individualizado, puedas alcanzar objetivos que mejoren tu bienestar de forma global, logrando incrementar la fuerza a nivel muscular, aspecto básico para que alcances una adecuada calidad de movimiento en tu vida diaria, reducir tu grasa corporal de un modo más seguro o  que disminuyas las molestias musculares que pueden estar asociadas a los problemas de control motor y de fuerza.

Programa: CUERPO SANO