Etiqueta: deporte

¿Confiarías tu salud a médicos sin formación? ¿Y a un entrenador?

 La actividad física es una necesidad humana cuya carencia ocasiona problemas graves de salud, pero una mala prescripción deportiva es tan potencialmente dañina como ser sedentario .¿Qué considera la sociedad que es ser buen profesional del deporte? ¿A quién confían su salud?¿Y la de sus hijos?

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Cómo lograr más molestias musculares: No entrenes fuerza

  El movimiento es necesario para tu organismo y gracias a tus músculos puedes hacerlo. En ocasiones el entrenamiento muscular sufre menosprecio,  sobrexplotación o es tratado como un elemento decorativo.

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Dolores musculares después de horas sentado : La factura por no escuchar a tu cuerpo

Todos los días abrimos el wathsapp, la cuenta de correo electrónico, pero… ¿Has abierto los mensajes que te deja tu cuerpo? ¿Quieres saber la razón por la que tienes dolor muscular tras varias horas en la silla y posibles razones para solucionarlo?

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“Barbaridades” del deporte: ¿Es fácil entender el cuerpo humano?

Cuando haces deporte se activan diversos sistemas del cuerpo humano y necesitaríamos miles de años para poder conocerlos por completo. Nuestra especie no llego al mundo del mismo modo que tu coche, con su libro de instrucciones, testigos de encendido, consejos de mantenimiento y arreglos…qué fácil, ¿no?. ¿Sabemos todo del cuerpo humano?