Etiqueta: ejercicios de estiramientos
Estiramientos III. Estirar ¿Para qué?
¿Tienen sentido los ejercicios de estiramiento estáticos pasivos? ¿Cuándo? ¿En qué casos?
Estiramientos intro: El lío de los estudios
La pregunta sobre si los ejercicios de estiramientos o Stretching son buenos o malos es un debate que arrastra el mundo del entrenamiento y la rehabilitación desde hace unos años. El problema se agrava debido a la disparidad de conclusiones a las que llegan los diferentes estudios.
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