Etiqueta: perfil de resistencia

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¿POR QUÉ DEBO CONOCER EL PERFIL DE RESISTENCIA?

   Uno de los problemas que nos encontramos a la hora de comenzar un ejercicio es tanto nuestra colocación como la de la resistencia. “¿Me coloco más lejos o más cerca? ¿subo la polea o la coloco más abajo? ¿el codo apuntando hacia el techo o hacia el suelo?…”. Estas son algunas de las preguntas que nos pueden surgir al preparar un ejercicio o … [Leer Más ¿POR QUÉ DEBO CONOCER EL PERFIL DE RESISTENCIA?]