Etiqueta: tono muscular

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¿Liberación miofascial? Efectos del foam rolling en el tono muscular

   ¿El masaje con foam rolling provoca un cambio de tono en los músculos del bíceps femoral? En un estudio reciente no han encontrado cambios en el tono muscular. El masaje con foam rolling tiene efectos en el sistema neuromuscular, pero no existen evidencias que demuestren cambios en los tejidos tras su aplicación.

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TONO MUSCULAR: MÚSCULOS ACORTADOS, ¿CÓMO LO SABES?

¿Qué es el tono muscular? En ocasiones es común escuchar términos como “músculos con mayor o menor tono muscular”,  “isquios acortados», «pectoral menor acortado», eres “hipotónico” o “hipertónico”… este tipo de afirmaciones parecen ser subjetivas en la mayoría de los casos.